Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1782 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 118,26g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Мандарины, Чудское Озеро Сыр Творожный, Националь Сильный Иммунитет Хлопья 2 Злака, Яйцо (Целое), Банан. Lounas: Гречка с Грибами, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Лента Изюм Светлый, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 90%, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|