Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1331 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 43,77g | Hh: 144,90g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Activia Natur 1,5% Fett (115g), Schwartau Extra Erdbeere, Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Duplo Duplo, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. Päivällinen: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|