|
Плов с курицей и помидор. Кбжу 417/28/6/62
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1343 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 70,29g | Hh: 163,79g.
Aamiainen: Хлебпром Хлеб Белый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 18%. Lounas: Помидор Сливка, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Стокманн Плов с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Винегрет Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Швепс Рашн Ориджинал, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Оладьи. lisää...
|
|
2230 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Jooga - 5 minuuttia, Työ - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|