Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1571 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 78,89g | Hh: 211,84g.
Lounas: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Sal, Cachantun Más Citrus Limón, PF Salchichas Sureñas, Jumbo Pan de Hamburguesa , Lechuga, Tomates, Super Pollo Croquetas de Pollo, Caldo de Carne, Martini Suprema de Arvejas. Päivällinen: Daily Gotas Stevia, Gourmet Cacao Amargo , Ecovida Biscuit Choco Sésamo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|