Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
947 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 54,26g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Aveia Hojuelas de Avena , Huevo (Entero), Cocinerito Linaza Molida, Banano. Lounas: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Päivällinen: Aguacate, Espinacas, Huevo Cocido, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela199708
|