|
Не представляю уже ужин без капусты🙃😊 сварила суп сегодня😊 как-то пропала я на прошлой неделе😅 Очень болела нога и все время не было настроения что-либо писать
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
920 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 26,17g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Красная Цена Фундук Сушеный, Мёд, Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Налпек Хлеб Шпаковский, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Налпек Хлеб Шпаковский, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Global Village Укроп, Лук Репчатый, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок. Päivällinen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каждый День Грецкий Орех, Голден Яблоко, Мандарины. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
|
1509 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|