Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
302 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 6,50g | Hh: 56,25g.
Aamiainen: Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage , Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|