Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
836 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 43,41g | Hh: 25,06g.
Aamiainen: Яичный Желток, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Päivällinen: Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|