Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1632 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 96,18g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Славянские Продукты Колбаса Хатняя, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Виталюр Батон . Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Гречка Отварная, Сметана , Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Минскхлебпром Торт Сказка, Витьба Vitba By с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|