Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
245 kcal
|
Rasva: 8,39g | Prot: 11,17g | Hh: 28,97g.
Aamiainen: Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Pumpernickel, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Rispentomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|