Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2011
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 29,49g | Hh: 131,13g.
Aamiainen: weetabix, raisins, milk. Lounas: benefiber. Päivällinen: rice noodles, blue dragon sauce, stir fry vegetables tesco. Välipalat/Muut: apple crumble . lisää...
|
|
1406 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JenniferFDS
|