Всем Доброго утра и Хорошего дня👌🏻 У нас пасмурно и хмуро🌬🌥 Завтрак 246ккал ☆ овсяноблин с сыром и помидором ☆ сметана ☆ листья салата
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1100 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 71,42g | Hh: 100,58g.
Aamiainen: Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Лэнд Тыква Запечёная, Курица Вареная, Окей Каша Дружба. Päivällinen: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сырники, Мёд, Магнит Банан. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
тоже поела овсяноблинчик , только сладкий 😀
30 maalis 22 jäseneltä: Anka_Bal
|
30 maalis 22 jäseneltä: elenka_rnd
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|