|
ну за такое долгое отсутствие я успела забеременеть, набрать до 91 кг и организм сам избавился от лишнего до 76 кг.
погнали , в минус, по новой)
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1348 kcal
|
Rasva: 85,29g | Prot: 99,90g | Hh: 41,49g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог 9%, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Чабан Сметана 25%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Фарш Индейки (Приготовленный), Стручковая Фасоль с Яйцом, Чабан Сметана 25%, Рестория Шеф Сырники Классические. Päivällinen: Капуста Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|