Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1339 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 70,35g | Hh: 165,65g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Chinapfanne. Päivällinen: Almighurt Aprikose, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Aldi Bio Schinkenbraten, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Apfelsinen, Frischkäse, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|