Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
2011 kcal
|
Rasva: 97,16g | Prot: 64,37g | Hh: 220,07g.
Aamiainen: Мясновъ Каша Рисовая Молочная с Курагой. Lounas: ВкусВилл Миндальный Круассан, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Nestle Nuts Белый, Био Баланс Био Кефирный 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино Маленький, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|