Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
645 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 61,01g | Hh: 30,35g.
Päivällinen: Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Smoked Mackerel. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|