Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1619 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 92,39g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Sodeb'O Pizza Regina, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Päivällinen: Knorr Secret d'arômes Plein Sud , Brocoli, Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Välipalat/Muut: Delacre Délichoc , Carrefour Mini Saucissons Secs, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|