Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
2769 kcal
|
Rasva: 107,25g | Prot: 212,73g | Hh: 231,75g.
Aamiainen: Мясо Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Картофель, Экстра Овсяные Хлопья, Мясо Индейки. Lounas: Орехи Кешью. Päivällinen: Сэн Сой Лапша Рисовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtora007
|