Päiväkirja - jesusceku, 30 maalis 22

Malum sebeplerden 3 ay burdan ayri kaldik 5 kilo aldik... o yuzden motivasyon perisi salalim kiii bir -10 daha gitsin :")

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
1329 kcal Rasva: 55,34g | Prot: 64,97g | Hh: 151,97g.   Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin. Lounas: Yeşil Zeytin, Kamkat, Çilek, Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Päivällinen: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kızarmış Pirinç, Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Bal, Muz. lisää...

139 Kannattajaa    Kannatus   

21 - 40 (53)
Kommentit 
Soldaki kim  
30 maalis 22 jäseneltä: askan_hkn
askan_hkn sisko olan ikizim :s 
30 maalis 22 jäseneltä: jesusceku
Jesu yavaş yavaş almaya çalışacağım deneyeceğim  
30 maalis 22 jäseneltä: sılaerdur3342
😳😳 şaşırıyorum insanlar böyle kilo vermeyi nasıl beceriyor tebrikler 👏 
30 maalis 22 jäseneltä: Seyit.46
Tebrik ederimmm darısı başıma  
30 maalis 22 jäseneltä: firdevsmugan
cirkin betty diye bir dizi vardi 😀 
30 maalis 22 jäseneltä: actinium
firdevsmugan tesekkurler 😊 umarimmm 🤗🥰 
30 maalis 22 jäseneltä: jesusceku
Bu yurtta ne var anlamış değilim ben de 64 kiloya kadar düştüm eylülden bu yana üniversiteye gelince 20 kilo aldım bana da aferin 😂 ~Çok güzelsin bu arada 💜 
31 maalis 22 jäseneltä: Senemmigg
Glikoz surubu ve monosodyumglutamat var bol bol 
31 maalis 22 jäseneltä: actinium
Senem.oncll hep arkadaslarin " hadi sunu yiyelim "demesi bozuyo işi.. bir de yurda yakin pastane tatlici varsa yandin 😅 çok tesekkur ederim 💖🤗 
31 maalis 22 jäseneltä: jesusceku
🧿💪 
31 maalis 22 jäseneltä: Zumaaa
Sana nolmuş lan böyle 😂 
31 maalis 22 jäseneltä: Berat..
Berat.. nolmus lan bana boyle  
31 maalis 22 jäseneltä: jesusceku
Ne biliyim alemet vurmuş 😱😂 
31 maalis 22 jäseneltä: Berat..
vaaaay be mükemmel 
31 maalis 22 jäseneltä: birtakımişler
Ben bu sahnenin dizilerini filan hatırlıyorum sanki, gözlüklü nerd ofis çalışanı kız, inanılmaz değişim sonrası ofisin yakışıklısını platoniği kapar 😂🤣  
01 huhti 22 jäseneltä: tolgaz
Cirkin betty iste  
01 huhti 22 jäseneltä: actinium
actinium, Çekirge sana minik bi öneri, hangi şartta olursa olsun, kadının olduğu hiç bir yerde "çirkin" kelimesini kullanma 🤫😁 
01 huhti 22 jäseneltä: tolgaz
Dizinin yapimcisi ben degilim sensei 
01 huhti 22 jäseneltä: actinium
actinium, Hangi şartta olursadan kastım buydu 😁 Zaten incesinde daha ince görmeye çalışmak iyidir. Zamanı gelince teşekkür edersin😁 
01 huhti 22 jäseneltä: tolgaz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jesusceku


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.