Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1340 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 64,44g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Полярная Звезда Курица на Шпажке Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Магнит Апельсин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Глобус Арахис, Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|