|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
628 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 62,44g | Hh: 39,08g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Lounas: Tomates, Zanahoria, Entraña. Päivällinen: Repollo Verde, Repollo Morado, Zanahoria, Cremigal Ricota. Välipalat/Muut: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. lisää...
|
|
2150 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauriotranto
|