Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1547 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 88,00g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Икра Минтая, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lounas: Апельсин, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка. Päivällinen: Вольск Бифилайф , Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ермолино Творог 2%. Välipalat/Muut: ЯБЛОЧНЫЙ пирог. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|