Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1691 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 81,74g | Hh: 193,86g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено. Lounas: Сливочное Масло, Говядина Тушеная, Prosto Пшеничная Каша. Päivällinen: Пятерочка Виноград Тайфи, Курица Гриль, SPAR Драники , Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|