Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2235 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 168,28g | Hh: 292,57g.
Aamiainen: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Lounas: Orogel Contorno Leggerezza, Buon Vento Filetto di Merluzzo, Fiorile Cereali e Lenticchie. Päivällinen: Greens Broccoli Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino, Novella Cous Cous. Välipalat/Muut: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Chiquita Banana, Focaccia, Nutrend Excelent 25% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|