Päiväkirja - anesako, 31 maalis 22

makansiang ku..

Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
1252 kcal Rasva: 49,30g | Prot: 57,88g | Hh: 149,44g.   Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Sunpride Banana, Roti Gandum, Telur. Lounas: Kering Tempe, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Päivällinen: Maggi Magic Lezat, Daun Bawang (Loncang), Putih Telur, Telur, Jagung Manis Kuning. Välipalat/Muut: Klappertaart, Ultra Jaya Sari Asem Asli, Chitato Original Edition, Kopi, Rolled Oats, Tape Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Kismis (tanpa Biji), Telur. lisää...
1575 kcal Harjoitus: Lepo - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Beli piringnya dimana ka? 
01 huhti 22 jäseneltä: Devimustika
@devi.. ols di toko oren kak..🤭 
02 huhti 22 jäseneltä: anesako
Nyarinya apa ya ka? 
07 huhti 22 jäseneltä: Devimustika

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anesako


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.