|
Schönen guten Morgen zusammen .
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2006 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 95,97g | Hh: 269,68g.
Aamiainen: Aldi Blütenhonig Cremig, Banane, Aldi Magerquark, Ei, Aldi Fettarme Milch, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Lounas: Hofburger Reibekäse Leicht, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Goldähren Wraps Weizen. Päivällinen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Biscotto Doppelkeks. lisää...
|
|
1168 kcal
|
Harjoitus:
25,27 Radfahren - 1 tunti ja 20 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|