Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1759 kcal
|
Rasva: 94,15g | Prot: 64,41g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Яйцо (Целое), Мясной Дом Бородина Ветчина , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Healthy Food Суп Лапша Куриный, Кускус (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Пельмени с Говядиной , Красная Цена Дюшес. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|