Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1708 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 116,87g | Hh: 95,82g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Redlefsen Sülzkotelett, Metten Geflügel Salami. Päivällinen: Astra Urtyp, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Välipalat/Muut: Haferkekse, Chiquita Banane, Milch (Vollmilch). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|