Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2057 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 95,66g | Hh: 174,67g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Первый Рыбный Пельмени из Минтая. Lounas: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Плов со Свининой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|