Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1172 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 50,83g | Hh: 209,45g.
Lounas: Café, Ecovida Biscuit Choco Sésamo , McKay Tritón Vainilla, Hosomaki, Martini Suprema de Arvejas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|