Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
407 kcal
|
Rasva: 9,91g | Prot: 61,53g | Hh: 14,64g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Half & Half, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Clover Honey. Lounas: Walden Farms Calorie Free French Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, EAS Premium Protein Powder - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|