Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1343 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 69,75g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Bombón proteico, Arándanos, Soprole Yogurt Batido sin Azucar. Lounas: Konga Jalea, Durazno, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos con Tallarines. Päivällinen: Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Bombón proteico, Quaker Galletas de Avena con Nuez y Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabella.h
|