Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
1936 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 109,42g | Hh: 236,65g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Настюша Хлеб Крестьянский, Кабачковая Икра, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Банан, Касес Хлеб Заварной Пражский, Окраина Холодец Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|