Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
957 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 14,58g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сахар, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимонное пирожное. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie Манго, Сахар, Ne Moloko Миндальное Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|