Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
572 kcal
|
Rasva: 13,34g | Prot: 42,62g | Hh: 69,48g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Lounas: Ocopa, Pechuga de Pollo sin Piel, Tallarines Rojos. Välipalat/Muut: Uva. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|