|
72,55
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 131,48g | Prot: 88,98g | Hh: 107,53g.
Aamiainen: Usus Ayam Goreng, Paha Ayam, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng. Lounas: Meranti Bolu Gulung, Rengginang, ABC Saus Sambal , Dimsum. Päivällinen: NutriSari Blewah, Bakso Daging Sapi, Ampela, Cedea Fish Roll, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Tricks Original Baked Crisps, NutriSari Jeruk Peras, Regal Regal Marie Biscuit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilly's food journey
|