Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 94,40g | Hh: 204,45g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капустный Салат, Село Зеленое Молоко 3,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Päivällinen: Жигулевское Пиво, Калина Малина Хлеб Фермерский с Луком Пшеничный, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Posh Сидр, Творожная Запеканка с Изюмом, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|