Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 108,59g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. Lounas: Brühwürfel, Blumenkohlsuppe. Päivällinen: Mandarine, Müller Milch Reis Zero Zimt. Välipalat/Muut: Clever Schmelzkäse Eckerl. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|