Päiväkirja - willi Muehlenbaeumer, 01 huhti 22

01.04 2022.🤗Freitag.Mittag 🤗
🥳🥳APRIL,APRIL.🥳🥳
;-) 👍👍👍👍👍516 kcal 👍👍👍👍👍;-).
100 g Deutschesee Schwarzer Heilbut
1 Tasse Kartoffelsalat nach Deutscher Art
125 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
0,5 Banane
30 g Blaubeeren
😋😋😋😋😋

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1508 kcal

Rasva: 70,18g | Prot: 83,14g | Hh: 136,74g.   Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Kaufland Ajvar Scharf, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Sülze. Lounas: Blaubeeren, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Deutschesee Schwarzer Heilbutt . Välipalat/Muut: Mohnbrötchen, Fleischer Grützwurst, REWE Leberwurst, Alnatura Frankfurter. lisää...

96 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...