Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 15,56g | Prot: 41,04g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessicataligiba
|