Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 57,02g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Барinoff Сироп Кокос, Белый Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Лук, Помидоры, Вологодское Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Окей Блины Фермерские на Молоке, Барinoff Сироп Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|