|
|
1621 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 98,30g | Hh: 256,34g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Батон Нарезной, Желатиновый Десерт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Морковь Вареная. Lounas: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Желатиновый Десерт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Батон Нарезной. Päivällinen: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Батон, Желатиновый Десерт, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). lisää...
|
|
2350 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 19 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Vaellus - 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|