Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 98,80g | Prot: 114,21g | Hh: 282,76g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Редис, Помидоры, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Соевый Соус. Lounas: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Редис, Помидоры, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое. Päivällinen: Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль, Пятерочка Слойка с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|