Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 68,02g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Банан, Капучино, Сахар, Чистая Линия Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мультизерновой Хлеб, Чистая Линия Сметана 20%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|