Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 139,09g | Hh: 95,03g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Lounas: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Real Caps Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|