Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2014
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2014:
|
889 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 51,89g | Hh: 125,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Edeka Kokosflocken, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, K-Classic Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Lounas: Seeberger Mandeln, Kaufland Magerquark, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreaxx04
|