Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 155,33g | Hh: 263,53g.
Aamiainen: Te Concentrado de Hierbas, Herbal Aloe Concentrado, Fibra Activa, Herbalife Batido, Herbalife Colágeno , Plátano. Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Blanco Cocido, Pescado, Papa Cocida, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Cr7 Drive, Herbalife N-R-G. Päivällinen: Herbalife Protein Crunch, Huevo Cocido, Herbalife Batido, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Te Concentrado de Hierbas, Herbalife Niteworks. Välipalat/Muut: Superbom Pan Integral, Aceitunas Negras, Herbalife Barra de Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @FERNANCP7
|