Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 49,62g | Hh: 237,98g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lounas: SPAR Смузи из Вишни с Йогуртом , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Päivällinen: Дымов Сосиска Молочная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Конфета. Välipalat/Muut: Окей Булочка с Ветчиной и Сыром , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Зеленое Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сыр, ВкусВилл Булочка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bebrochka14
|