Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 120,07g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Keşkek. Päivällinen: Düşük Kalorili Limonata, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Seyidoğlu Cevizli Helva, Limon, Dost Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|