Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 103,11g | Prot: 69,93g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Lounas: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Ja! Lasagne Bolognese. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Semmel, Tee, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig. Välipalat/Muut: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|